「清潔感が大事」
そう言われても
- 何をすればいいか分からない
- お金がかかりそう
- イケメンじゃないと無理そう
って思いませんか？
実は、昔の僕も同じでした。
以前の僕は見た目に無頓着、服は適当、髪セットなんてしたことありませんでした。
ですが、あることをきっかけに清潔感を意識し始めてから、周りの反応が大きく変わりました。
この記事では、
- 清潔感とはなにか？
- 初心者が最短で変わる方法
- やらなくていいこと
を、実体験ベースで解説します。
この記事はこんな人向け
- 清潔感を出したい男性
- 何から始めればいいか分からない
- コスパ・タイパよく変わりたい
清潔感とは何か？
結論から言うと
清潔感とは、
【不快感を与えない状態】
です。
清潔感＝イケメンではありません。
高い服も必要ありません。
顔の良さも関係ありません。
実際に変わった僕が断言できます。
なぜ清潔感が重要なのか？
人は見た目を3~5秒で判断すると言われています。
つまり、
- 話す前
- 性格を知る前
- 中身を見る前
に評価が決まってしまうのです。
僕自身、以前は
- 電車で知らないカップルから「ダサい」「モテなさそう」と陰口を言われて、泣きたくなってしまい目的地より早く降りてしまったこと
- トイレから出たときに女友達から「ちゃんと手を洗った？」と言われてショックだったこと
- バイトの人達から「絶対、彼女いたことないでしょ？」とバカにされたこと
がありました。
しかし清潔感を意識してからは、
- 男女両方から清潔感ある人＝自分というイメージがついた
- 女の子が笑顔で話してくれるようになった
- モテそうと言われるようになった
色々なことが変わりました。
清潔感は人生のスタートラインです。
清潔と清潔感は別もの
清潔であることと清潔感は違います。
こんな例え話があります。
「毎日お風呂に入っているゴキブリ」と「10日に1回しかお風呂に入らないトイプードル」
どっちが「清潔感」あるように見えますか？
どっちなら触れますか？
僕は、絶対にトイプードルを選びます。
物理的に綺麗にするのは当たり前。
清潔感は、そのうえでの話なんです。
初心者が意識すべき清潔感
① ヘアセット
月に1回は美容室に行く。
ヘアセットは練習しましょう。
② 顔
お風呂から出たら「必ず」保湿しましょう。
めんどくさい人はオールインワンジェルでもOKです。
髭も毎日剃りましょう。
余裕があれば髭脱毛も検討しましょう。
③ 唇
カサカサしてたり、逆にギトギトしてないですか？
口周りのヒゲは切りましたか？
リップクリームを習慣にしましょう。
④ 口臭
どんなにイケメンでも口が臭いと一発アウトです。
普段の歯磨きはもちろん
デンタルフロスを使ったり、
定期的に歯医者でクリーニングしましょう。
⑤ 指先
女性ってネイルしてる人が多いですよね。
そのため他の人の爪、男性の指や爪もよく見ています。
爪は常に短めに！
切りっぱなしにせずに、ヤスリもかけて整えると○。
⑥ 服装
高い洋服は買わなくてもOKです。
黄ばんだシャツは着てないですか？
シワになってないですか？
毛玉はついてないですか？
シワになりにくい素材や汚れが目立たない色を選ぶと管理が楽になりますよ。
⑦ 匂い
汗の匂いや生乾きのニオイ、タバコのニオイなど
クサイと職場や学校でバカにされるor噂確定です。
まずは無臭を目指しましょう。
香りをつけるのはその後です。
⑧ 靴
汚い足元はかなり目立ちます。
かかとはすり減ってないですか？
穴空いてないですか？
泥はちゃんと落としましたか？
汚れがないように毎回ケアするのが一番ですが、
毎回そこまでできない！という人は黒など目立たない靴を選ぶのがおすすめです。
実はやらなくていいこと
初心者がハマる落とし穴。
❌ 高級ブランド
❌ 難しいヘアセット
❌ 流行ファッション追いすぎ
まずは「減点をなくす」だけでOKです。
清潔感を意識して人生が変わった話
改めてお伝えします。
昔の僕は、
- 面識のないカップルから「清潔感ない」「モテなさそう」と陰口を言われた
- 女の子の友達からは、トイレの後、手を洗ってなさそう＝不潔っぽい、に見られていた
- バイトの人たちから「絶対、彼女いたことないでしょ？」とバカにされた
そんな僕が、
清潔感を意識してから
- 「清潔感あるね」「モテるでしょ？」と言われた
- 女性が笑って話しかけてくれた
- ご飯に行けるようになった
めちゃくちゃ嬉しかったんです。
人生の難易度が下がった感覚がありました。
清潔感は才能ではない
悔しかった思いや経験は、
自分を成長させる原動力になります。
断言します。
清潔感はセンスでも顔でもなく、
正しいやり方を知っているかどうか
だけです。
まとめ：清潔感は人生を変える
- 清潔感＝イケメンではない
- 高いお金は不要
- 正しいやり方がすべて
まずは今日、1つだけでも始めてみてください。
周りからの視線や評価が変わっていくのってすごく嬉しいですよ！
この記事が参考になったら嬉しいです！
ぜひブックマークして何度も見返してくださいね。
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